今回はザバスのホエイプロテインの飲み比べのレビューをします。
お味はこちら！
・ココア味
・リッチショコラ味
・抹茶味
おまけで
ゴールドスタンダードのレビューも！
・モカカプチーノ
・ダブルリッチチョコレート
・エクストリームミルクチョコレート
では行きましょう！！
はじめにタンパク質（英語でprotein）は身体にとってとても大切な栄養素です。
不足してしまうと身体が弱り、病気になりやすくなるみたいです。へぇ〜
※摂りすぎも内蔵に負担がかかって良くないよ
ちなみに１日に必要なタンパク質の量は
成人男性 ６０g
成人女性 ５０g
ここで紹介するタンパク質は
ホエイプロテインです。
特徴は身体への吸収が早いことです。
なので筋トレ前後に摂取するのが良いのですね。
私は軽い筋トレの時はトレーニング後、
ガッツリ筋トレの時はトレーニング前に飲むようにしています。
朝ごはんの代わりに飲むときもあります。ナッツを添えてね。
その他には
・吸収がゆっくりなガセインプロテイン
・ダイエット向きのソイプロテイン
があります。
前置きが長くなりました。
それでは
以下の項目でレビューしていきます。
・水への溶けやすさ
・オススメの水量
・水での味、飲みやすさ
・カロリー
・１回当たりのタンパク質量
・１食当たりの値段
・１食当たりのタンパク質割合
表でまとめてみましたのでどうぞ♪↓↓↓
まとめてみて一言。
ゴールドスタンダードたっっっっっっっっっか！！！！！！！
今までゴールドスタンダード愛飲していましたが、たっっっっっっか！！！！
まさかザバスの２倍もしていたとは．．．
ちなみにモカカプチーノが他より安いのは大容量ので計算しているからです。
結論：コスパを考えるとオススメはザバス リッチショコラ味です。
多少甘いのがいいという方には抹茶味がオススメです。
味はゴールドスタンダード モカカプチーノが好きですが．．．
今飲んでいるものがなくなったら
また新しい味を買ってレビューしていきますのでよろしくおねがいします(๑′ᴗ‵๑)
以下、商品リンクです
